Упродовж березня 2025 року у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти Як?» у закладах освіти Донецької селищної територіальної громади пройшов комплекс заходів, спрямованих на підтримку психічного здоров’я учасників освітнього процесу.
Заходи для педагогічних працівників:
- вправи на зняття напруги та профілактики агресії «Ментальне здоров’я: як подбати про себе?»;
- індивідуальні консультації з розпізнавання емоцій, керування негативними емоціями;
- тренінги, консультації та семінари, спрямовані на підтримку ментального здоров’я та підвищення професійної стійкості «Техніки самодопомоги та підтримки людей поруч»;
- психологічні тренінги: «Все в наших руках!», «Закони психологічного добробуту та розуміння»;
- психологічний практикум для педагогів початкових класів «Моя мрія».
- участь у вебінарах та заняттях: «Як підтримати людину під час стресу», «Надання першої психологічної допомоги».
- бесіди з елементами тренінгу «Тимчасові труднощі: як впоратися»;
- консультації та рекомендації для педагогів щодо підтримки ментального здоров’я учнів «Психологічні хвилинки у роботі з дітьми», «Стратегії підтримки психоемоційного здоров’я вчителів».
Заходи для учнів:
- психологічні години: «Тимчасові труднощі: як впоратися», «Стрес та тривога: як вберегти ментальне здоров’я?», «Ментальне здоров’я. Як його зберегти»;
- заняття з елементами тренінгу: «У світі казкових історій», «Подаруй посмішку»;
- перегляд відеороликів: «Як впоратися з тривожністю?»;
- уроки ментального здоров’я: «Життя – найбільший скарб» «Техніка релаксації: повільне дихання», «Збережи життя та здоров’я»;
- години спілкування: «Правила поведінки під час повітряної тривоги», «Техніки самодопомоги у стресових ситуаціях», «Дружба – сильні разом», «Відповідальність як складова ментального здоров’я», «Що робити, щоб зберегти своє психічне здоров’я?», «Ментальне здоров’я: як подбати про себе?»;
- психологічні хвилинки та індивідуальні консультації для учнів.
Просвітницька робота: на офіційних сайтах закладів освіти постійно розміщувалася інформація щодо збереження ментального здоров’я, рекомендації та матеріали з програми «Ти Як?».
Сподіваємось, що проведені заходи допоможуть учасникам бути в ресурсі та дбати про своє ментальне здоров’я.
