Сила бути жінкою: як звичайний день перетворився на простір гармонії та відновлення

Травень традиційно відзначається в Україні та світі як місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Саме в цей період для педагогів Андріївського ліцею №2 було проведено майстер-клас «Сила бути жінкою» із серії заходів про ментальне здоров’я. У теплій і довірливій атмосфері учасники мали змогу зупинитися серед щоденних турбот, відчути підтримку, наповнитися позитивними емоціями та знайти внутрішні ресурси для відновлення.

Під час зустрічі було використано сім креативних вправ проти стресу. Найбільш ефективними серед них, на думку педагогів, виявились «Криголам мотивації», «Вирва виснаження», «арт-терапія «Іграшка-Пустунчик»», психологічна практика «Щоденник вдячності», майстерка «Валіза щасливої вчительки».  Майстер-клас став важливою платформою для професійного і особистісного перезавантаження. Отримані знання з психологічної саморегуляції та практичні навички атр-терапії стануть надійним фундаментом у  щоденній роботі.

Працюємо над собою, щоб надавати дітям найкраще!