#спільно_дбай
Щоб допомогти дітям витримати психологічну напругу, Дитячий фонд ООН UNICEF Ukraine, ГО «Рух Олександра Педана Junior разом із дитячою сімейною психологинею Світланою Ройз пропонують учителям під час дистанційного навчання проводити руханку #спільно_дбай, дотримуючись техніки безпеки.
Саме зараз українці відчувають силу та згуртованість. Саме зараз усі потребують стійкості, щоб витримати напругу і допомогти впоратися з нею дітям.
Механізм стресу тілесний – людям важливо впливати на тіло, щоб воно могло допомогти нервовій системі. Тому важливо бути дбайливими до себе і до інших. Перебуваючи у стані стресу, люди стають нечутливими до базових потреб, тому важливо носити з собою воду, нагадувати собі та дітям робити будь-які рухи, виконувати дихальні вправи та вправи із заземлення і розтягування (потягування). Руханки, спів, нагадування про потреби, піклування про безпеку. І нагадування – ми разом і спільно все подолаємо.